こんばんは、るろうねこです。 最近、座っての作業が多く、家で籠りがちなのもあって、 夜寝るころには太ももが強張っていたり、 胸の奥がなんだかつかえている感じがします。明らかに不健康ですね……。 時折運動に出かけるのですが、その日とそうじゃない日…